健康シリーズ

元“やのじ”の献立

あなたの食事は身体にあっていますか?伝統的な食事があなたを助けてくれることを知っていますか?生活習慣病(高血圧症、糖尿病、高脂血症、痛風等)そして気になる肥満。スリムになって、病気の予防になります。

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悠々散歩道

皆さまの「からだを動かす」をお手伝いをさせていただきます。

運動施設のような、トレッドミル、エルゴメーターなどの設備はありませんが、「いつでも」「どこでも」「お手軽に」をテーマに、室内体操・チューブ体操・ウォーキング・サイクリングを中心に「からだを動かすことって楽しい」そう思っていただけるように、様々な提案をしてまいります。

「最近からだを動かしてないなぁ」と思ったときに、その場でできる体操があれば、運動と長く楽しくつきあっていけると思いませんか?「コラボ」で皆さんをお待ちしています。

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薬のへぇ〜物語

薬にまつわる様々な使える「へぇ〜」をご紹介します。

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