健康シリーズ

元“やのじ”の献立

あなたの食事は身体にあっていますか?

伝統的な食事があなたを助けてくれることを知っていますか?

生活習慣病(高血圧症、糖尿病、高脂血症、痛風等)そして気になる肥満ー食生活の改善でスリムになって、病気を予防しましょう。

ここで紹介するのは、つくばのお米と新鮮野菜を使ってできる、手軽なレシピばかり。料理は苦手という男性の方も、せめて月に一度くらいは、ねじり鉢巻き、姉さんかぶり(知っている人少ないかな?)にエプロンで一緒に調理してみませんか。あなたの笑顔の向こうに誰かの笑顔が見えるはずです。

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